Nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zależy od wielu czynników takich jak waga, płeć, tryb życia czy aktywność fizyczna. Według danych Eurostatu z 2019 roku wynika, że 58% mieszkańców Polski ma nadwagę.
Czytaj Dalej
Nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zależy od wielu czynników takich jak waga, płeć, tryb życia czy aktywność fizyczna. Według danych Eurostatu z 2019 roku wynika, że 58% mieszkańców Polski ma nadwagę.
Czytaj DalejBMI, czyli Body Mass Index to wskaźnik, dzięki któremu możemy obliczyć pomiar masy ciała. Zwany również wskaźnikiem Queteleta II, wykorzystywany jest do określenia stopnia otyłości, jak i niedowagi. Stosuje się go również do oceny ryzyka chorób cywilizacyjnych takich jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca czy udar mózgu.
Czytaj Dalej