Wiele osób rozpoczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem jest zestresowana faktem wyeliminowania alkoholu. Trunki wyskokowe powszechnie uważane są za niekorzystne dla ludzkiego zdrowia. Nie zniechęca to jednak ludzi do zrezygnowania z nich. Badania statystyczne pokazują, że większość Polaków od czasu do czasu sięga po wzmocnione napoje, dlatego warto dokładniej przyjrzeć się temu problemowi i zadać sobie pytanie, czy alkohol na diecie musi być całkowicie wyeliminowany?
Czytaj Dalej